Mito ou verdade?
Em que devemos acreditar (ou não)!
Arrancar fios de cabelos brancos acelera o crescimento de outros fios grisalhos.
MITO
Ao arrancar o fio branco, os demais vão continuar envelhecendo gradualmente, então é natural o surgimento de mais fios grisalhos, mas isso não se dá porque um foi arrancado, e sim pelo processo natural.
Limão mancha a pele.
VERDADE
A fruta contém um ácido que, em contato com o sol, pode levar a queimaduras graves, dependendo da quantidade de fruta e do tempo de exposição aos raios. Por isso, a dica é ficar atento sempre que se expor ao sol e tiver contato com o limão. E principalmente, lavar bem a parte atingida com água e sabão.
Água com açúcar acalma os nervos.
MITO
A crença de que água com açúcar acalma não tem embasamento científico. Muitas vezes o efeito é contrário, pois o açúcar, quando metabolizado, é transformado em glicose e frutose, carboidratos que são importantes fontes de energia para o organismo. Mas é possível que o efeito placebo produza uma sensação relaxante.
Temos menos fome no verão
VERDADE
Sabe aquela sensação de fome constante durante o inverno? Isso acontece porque nosso corpo precisa gastar mais energia para manter a temperatura interna adequada. Logo, no verão esse gasto energético diminui e, consequentemente, a fome também.
Estalar os dedos causa artrose.
MITO
Se você tem o hábito de esticar as juntas até ouvir aquele barulho, saiba que estudos não encontraram ligações dessa mania com a artrose. Em compensação, há evidências de que esses movimentos podem causar inchaço nas juntas e diminuição da força na mão.
A cafeína melhora o desempenho físico.
VERDADE
Segundo uma revisão que envolveu 40 estudos publicada no “Journal of Science and Medicine in Sport”, a cafeína é uma substância com a capacidade de potencializar a contração muscular e aumentar a tolerância ao esforço físico intenso, contribuindo para adiar o cansaço e manter o atleta por mais tempo nas atividades de média e longa duração.
